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Criobaby | Holmes Place Boavista: Exercício Físico na Gravidez

Cada vez mais as grávidas querem manter-se activas, não só por uma questão de "manter a linha" mas sim de saúde (física e mental).
 
Certamente já se terá questionado "será que posso praticar exercício físico ou estarei a por em risco a saúde do meu bebé?". A elevada desinformação a este nível leva com que muitas mulheres abandonem radicalmente a prática de exercício físico. Mas gravidez não é doença e a actividade física não só é bem-vinda como recomendada.
 
Assim, a Criobaby aliou-se ao grupo Holmes Place e irá fazer um Workshop destinado a este tema no dia 12 de Julho (sábado), no Holmes Place da Boavista. O evento irá divirdir-se em dois tempos:
    - 11h30: benefícios do treino no 3º Trimestre
    - 12h30: benefícios do treino no 2º Trimestre

A inscrição nos Workshops é gratuita mas obrigatória, uma vez que estamos limitados ao espaço existente na sala de treino.
 
Teremos uma componente fisica em ambos os workshops, por isso pedimos que venham com equipamento e calçado adequado à prática de exercício físico.
 
Inscreva-se directamente no Clube Holmes Place Boavista (na recepção) ou por email - info@criobaby.com - até ao dia 11 de Julho.
 
Esperamos por si para esta mega-aula!